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しあわせは食べて寝て待て 第3話（第 2/2 頁）

本頁場景

  1. 「十個好處」

    場景 33 · 0:20

    表達：〜てくれる（物が主語）、〜と書きます、司の語り

  2. 「告辭」

    場景 34 · 0:14

    表達：お邪魔しました、間接的な依頼、足元 気を付けてね

  3. 「不再想『自己死了』」

    場景 35 · 0:09

    表達：〜なくなった、〜なんて／〜な

  4. 「車裡點歌」

    場景 36 · 0:21

    表達：汗だく／あったまる、〜じゃないっすか、リクエスト／いやいや

  5. 「普通太無聊了嗎」

    場景 37 · 0:27

    表達：〜すぎ／〜のが理想、だって／〜でしょ、〜といいよね／メンタル

  6. 「來到深山裡的旅館」

    場景 38 · 0:19

    表達：そうなんですね、〜ててくれ、結構／何もない

  7. 「早上被鳥叫聲吵醒？」

    場景 39 · 0:24

    表達：〜らしい、〜って／〜ですよね、山が近い

  8. 「到了就泡澡不行」

    場景 40 · 0:34

    表達：〜てからにする、入ってきます、〜がかかる／〜から

  9. 「溫泉饅頭」

    場景 41 · 0:24

    表達：〜にどう？、あまりにも〜だけど、どうぞ／はい

  10. 「良質な普通」

    場景 42 · 0:21

    表達：〜たて、ふっくら／上品な、勝る

  11. 「溫泉是科學的」

    場景 43 · 0:37

    表達：〜とけば、〜的／非〜的、数値化される

  12. 「去泡澡之前」

    場景 44 · 0:17

    表達：〜ていいから、〜ます？／きっと、浴衣

  13. 「溫泉不只是溫泉」

    場景 45 · 0:40

    表達：〜なのに／〜ていく、香り／匂い、温泉って温泉だけじゃない

  14. 「唐的溫泉觀」

    場景 46 · 0:21

    表達：〜だろ？、〜っていうのは／〜なんだよ、見つけた！

  15. 「為了500日圓的澡堂」

    場景 47 · 0:23

    表達：〜しか〜ない／〜んだから、〜に来る／入りに、〜なし

  16. 「看著你，好好精進」

    場景 48 · 0:30

    表達：見ていてあげる、精進しなさいね、〜のか…

  17. 「乾杯！卷狩鍋」

    場景 49 · 0:23

    表達：それでは皆さん、いきますね／お願いします、巻狩鍋

  18. 「卷狩鍋的由來」

    場景 50 · 0:19

    表達：〜にちなんだ、おいしそう／おいしいと思う、年号の読み

  19. 「南瓜的旬在什麼時候？」

    場景 51 · 0:21

    表達：旬、追熟させて、〜じゃない？／ずれてる

  20. 「暖肚子，可是數不出來」

    場景 52 · 0:20

    表達：〜てくれる、〜とか〜とかさ／〜じゃない？、信じてませんね？

  21. 「數值量不出的東西」

    場景 53 · 0:22

    表達：〜にくい／〜てある、〜もん、〜てきた／〜んじゃない？

  22. 「藥膳是經驗的結晶」

    場景 54 · 0:25

    表達：〜上、〜気がする／ほぼ、夏バテ／ほてる／むくむ

  23. 「預防！」

    場景 55 · 0:09

    表達：〜ておく＋か、全然〜ない／ですよね？

  24. 「他是樂隊的？」

    場景 56 · 0:19

    表達：うち、堅い／〜仲間、〜てた／〜んですか

  25. 「猜一下我彈什麼」

    場景 57 · 0:21

    表達：何だった、何で／分かるの？、ブルースロック

  26. 「貝斯很帥啊」

    場景 58 · 0:21

    表達：〜っぽい、すねちゃいました？／〜てほしかった、もういい／〜じゃないですか

  27. 「星星這麼多」

    場景 59 · 0:14

    表達：あったんですね、〜たの／にらめっこ、〜もんな

  28. 「設計師總是為了別人」

    場景 60 · 0:46

    表達：〜のため／後回しにする、〜ちゃって／追われる、ハッとする

  29. 「歡迎回來」

    場景 61 · 0:10

    表達：ただいま／おかえり、〜かったでしょ？

  30. 「有人圍著我，我才能活下去」

    場景 62 · 1:02

    表達：お粥がいいんだ、薄味／ほっこり、生きていけている

  31. 「給小川的回信（上）」

    場景 63 · 0:26

    表達：手紙の文体、気にかけてくれて、〜し／〜的に

  32. 「給小川的回信（中）」

    場景 64 · 0:22

    表達：打ち解ける、お世話になる、冷え／効く

  33. 「香料的功效（上）」

    場景 65 · 0:19

    表達：〜んじゃないかな、和らげてくれる、〜んだって

  34. 「香料的功效（下）」

    場景 66 · 0:17

    表達：〜させる／〜を取る、〜のかもしれません、〜し（並列）／〜と

  35. 「選你需要的香料」

    場景 67 · 0:11

    表達：連体修飾、〜なら／〜かな、オススメ／お味噌

語速
全部場景

「十個好處」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「十個好處」 劇照

司繼續向さとこ和佐久間解釋「粥有十利」，說粥有十個好處，能保護腸胃、補充體力。
  1. 司

    是的。

  2. 佐久間

    啊……

  3. 司

    『粥有——』

  4. 司

    寫作『有十個好處』。

  5. 司

    能保護腸胃，也能補充體力。

  6. 佐久間

    咦～

口語要點

〜てくれる（物が主語）

〜てくれる＝（食物）為我們……

【授受】「守ってくれたり 補ってくれたり」＝（粥）會保護、會補充（對我們有益）。主語是食物，卻用「くれる」——把粥擬人化為「為我們做了好事的人」，說話人站在受益者（人）一邊。這個「くれる」讓說明文帶著感恩和親切，比「守ったり補ったり」更像在介紹「好朋友」。
並列用「〜たり〜たり」，舉出兩個例子，暗示「還有更多」。

〜と書きます

〜と書く＝写作……

「“十個の利点がある”と書きます」＝（漢字）寫成「有十個好處」。司在拆解漢字意思：粥有十利＝粥には十個の利点がある。日語裡經常這樣解釋漢語成語和熟語。「〜と書く」「〜と読む」是介紹寫法/讀法的固定說法。

司の語り

丁寧体の説明

司全程用禮貌體（です／ます），語速平穩。他對食物知識很熟，常主動講解，口吻像「謙虛的專家」：先「〜と思いますけど」讓步，再「実は〜んですよ」補充，既不說教，也讓人想聽下去。

重點詞彙

利点 りてん
優點、好處。
胃腸 いちょう
腸胃。
補う おぎなう
補充。
体力 たいりょく
體力。
守る まもる
保護。
書く かく
寫。

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「告辭」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「告辭」 劇照

佐久間提醒司幫さとこ拿米，さとこ和佐久間互相道謝道別；司叮囑佐久間腳下小心。
  1. 佐久間

    喂，司，米很重的呢。

  2. 司

    啊～

  3. さとこ

    啊，不好意思。

  4. 佐久間

    那，打擾了。

  5. さとこ

    特地過來，謝謝您。

  6. 司

    腳下小心哦。

  7. 佐久間

    好～好～

口語要點

お邪魔しました

お邪魔する＝打擾

【敬語·謙讓】「お邪魔しました」＝打擾了。「邪魔」本意是「妨礙」，用「お〜する」變成謙讓語，拜訪他人家時進門說「お邪魔します」，離開時說「お邪魔しました」，是日本人的禮節。這裡佐久間雖不在さとこ家，但借用來道別，類似「耽誤您了」。
さとこ回「わざわざ ありがとうございました」：「わざわざ」＝特地，表示感謝對方花了功夫。

間接的な依頼

〜から＝言外の依頼

「司くん お米 重いから」＝司，米很重的呢。佐久間沒有直接說「幫她拿」，只說理由（重いから），讓司自己領會：日語的間接請求，讓對方主動做、雙方都有面子。「〜くん」＝對晚輩/同輩男性的敬稱，長輩對年輕人用。

足元 気を付けてね

送り出しの言葉

「足元 気を付けてね」＝腳下小心哦。送客時的體貼用語，「〜てね」是親切的叮囑。司對佐久間用「ね」，語氣比對さとこ更随意，因為佐久間是熟人。
「すいません」＝「すみません」，這裡表示感謝+抱歉（讓別人幫忙拿東西）：日語裡「謝謝」和「不好意思」常混用。

重點詞彙

お邪魔 おじゃま
打擾。
わざわざ
特地。
足元 あしもと
腳下。
重い おもい
重。
〜くん
（對晚輩/同輩男性的稱呼）。

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「不再想『自己死了』」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「不再想『自己死了』」 劇照

さとこ一个人想起，自從搬到現在的家，自己已經不再去想「要是我死了」這類事。
  1. さとこ

    自從搬到這裡以後——

  2. さとこ

    就不再去想『自己要是死了』這種事了呢。

口語要點

〜なくなった

Vなくなる＝不再……

「考えなくなった」＝不再去想了。「Vなくなる」表示原來會做的事，現在不做了（變化）：
・「怒らなくなった」不再生氣
前半句「引っ越してきてからは」：「Vてから」＝自從……以後；「てくる」強調「搬到了這裡來」，以現在的住處為視角；「は」是對比——「以前不是這樣，但這以後……」。

〜なんて／〜な

〜なんて＝這種事／自言自語的〜な

「“自分が死んだら”なんて」＝像「要是自己死了」這種（念頭）。「なんて」把前面的內容拉開距離、看輕：在她現在的心境裡，那個念頭已經遠了。
句尾「〜な」是獨白式的感慨，不是在對別人說話，所以聽起來輕輕的，帶著安心的味道。這也是這一集的小結：有了人與人的連接，才不再想「死後誰會來」。

重點詞彙

引っ越す ひっこす
搬家。
考える かんがえる
想、考慮。
〜てから
……之後。
死ぬ しぬ
死。

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「車裡點歌」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「車裡點歌」 劇照

唐開車載著員工們去那須鹽原溫泉，マシコ開玩笑讓唐開去北海道，巴沢說已經滿身大汗，マシコ說溫泉應該冬天泡。
  1. 唐

    下一首歌，有想點的嗎？

  2. マシコ

    點歌啊……請開去北海道吧。

  3. 唐

    不不，今天是去那須鹽原溫泉啊。

  4. 巴沢

    我已經汗流浹背了，不想再暖和了啦。

  5. マシコ

    果然溫泉還是冬天泡才對吧。

  6. 唐

    我覺得現在才好呀～

口語要點

汗だく／あったまる

〜だく・口語變音

「汗だく」＝滿身是汗。「〜だく」接在名詞後表示被其佔滿（和「血だらけ」「泥だらけ」同類）。「あったまる」是「あたたまる（温まる）」的口語變音，變暖。
巴沢的「〜たくないですって」：句尾的「って」是「我都說了」式的強調，把抱怨說得更直白，也帶點撒嬌。

〜じゃないっすか

〜じゃないですか＝不是……嗎（主張）

「冬じゃないっすか」＝（溫泉）不是該冬天泡嗎？「〜じゃないですか」多數時候不是真的在問，而是主張自己的意見並要求共鳴。「っす」是年輕人對上司的半敬體，輕鬆而不失禮。
「やっぱ」＝「やっぱり」，表示「果然還是」：說話人認為這是常識，唐的「夏天去溫泉」是反常識。

リクエスト／いやいや

冗談のやりとり

マシコ把「點歌」故意理解成「點目的地」，是一句玩笑。唐回「いやいや」否定，再說出真實目的地。「いやいや」連著說，是半笑著的否定，不嚴肅。
「〜んだよ～」（今がいいと思ったんだよ）是唐在自我辯解兼說服，把「我覺得現在好」說得好像理所當然。

重點詞彙

リクエスト
點播、要求。
汗だく あせだく
滿頭大汗。
既に すでに
已經。
あったまる
變暖和（口語）。
やっぱ
果然（やっぱり的口語）。

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「普通太無聊了嗎」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「普通太無聊了嗎」 劇照

車裡，唐問マシコ是不是点子卡住了；巴沢說他設計得太繞，唐說能把普通變有趣才是理想；大家各自休息，只有さとこ佩服他們的心理素質。
  1. 唐

    マシコ，你的點子卡住了對吧？

  2. 巴沢

    設計就是想得太繞了。

  3. マシコ

    可是，普通的話太無聊了嘛。

  4. 唐

    能把普通變得有趣，才是理想的啊。

  5. マシコ

    我睡了！

  6. 巴沢

    我要看書！

  7. 唐

    希望大家都能透過泡溫泉來放鬆一下呢。

  8. さとこ

    好強的心理素質啊。

口語要點

〜すぎ／〜のが理想

Vすぎる・名詞化

「ひねりすぎなんですよ」＝想得太繞了。「Vすぎる」＝過度；「〜んですよ」是指出問題並告訴對方「就是這樣」。「ひねる」本指擰，設計裡指刻意求新、拐彎抹角。
唐的「普通を面白くできるのが理想」中，「できる」是可能形，「のが」把動詞句名詞化做主語：「能夠……這件事，是理想」。

だって／〜でしょ

だって＝可是（辯解）

「だって」是孩子氣的辯解詞，引出理由；マシコ用它頂嘴，又加了「でしょ」尋求共鳴：「你不也覺得普通很無聊嗎」。
但這句話恰恰是全集的悖論：唐在溫泉、饅頭裡找到了「良質な普通」。マシコ的「普通是無聊的」，將被一點點改寫。

〜といいよね／メンタル

希望＋日式英語

「できるといいよね」＝要是能……就好了。「〜といい」表示希望，「ね」邀對方認同。唐一邊說得像在關心大家，一邊其實是在把自己的溫泉計劃合理化。
「メンタル」是日式英語（mental），指心理素質；さとこ說「鉄のメンタル」，是半佩服半無奈的獨白（句尾「な」）。

重點詞彙

行き詰まる いきづまる
陷入僵局。
ひねる
（設計上）繞、擰。
理想 りそう
理想。
リフレッシュ
放鬆、恢復精神。
メンタル
精神、心理。
つまらない
無聊。

↑ 本頁場景

「來到深山裡的旅館」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「來到深山裡的旅館」 劇照

一行人到了深山裡的旅館，唐分發鑰匙；巴沢說離溫泉街挺遠，唐說這裡靠近源泉，水質好，マシコ嘀咕什麼都沒有。
  1. 唐

    給。

  2. 巴沢

    謝謝～

  3. マシコ

    什麼都沒有啊……

  4. さとこ

    謝謝。

  5. 巴沢

    離溫泉街挺遠了呢。

  6. 唐

    這裡離泉眼近，所以水質很好哦。

  7. 巴沢

    原來是這樣啊。

  8. 唐

    那你們先去房間吧。

  9. ３人

    好的。

口語要點

そうなんですね

そうなんですね＝原来如此

「そうなんですね」＝原來是這樣啊。「そうなんだ／そうなんですね」是聽到新資訊後表示「我明白了、我接受」的相槌；比「そうですか」更有「被說服、被告知」的溫度。
巴沢用它回應唐，既附和又不置可否：唐的「源泉近所以水好」是他一向的「理論」。

〜ててくれ

行ってて＝行っていて（你們先去）

「先に部屋に行ってて」＝你們先去房間吧。「Vてて」是「Vていて」的縮約，用作隨意的指示/請求：「先去（並在那裡待著）」。唐是老闆，所以用不加敬語的指示，但不帶命令味。
「お湯がいいんだよ」的「お湯」＝熱水、溫泉水（美化語），「〜んだよ」是解釋。

結構／何もない

結構＝相当；何もない＝什么都没有

「結構離れましたよね」的「結構」是副詞，＝相當、挺。注意和「結構です」（不用了/可以了）區別。
マシコ的「何もない…」是來到偏僻地方後的失望：「沒有商店、沒有娛樂」，這與唐想要的「溫泉本身」形成對比，後面會被慢慢翻轉。

重點詞彙

温泉街 おんせんがい
溫泉街。
結構 けっこう
相當。
源泉 げんせん
泉眼、泉水源頭。
お湯 おゆ
熱水、溫泉水。
離れる はなれる
離開、遠離。
先に さきに
先。

↑ 本頁場景

「早上被鳥叫聲吵醒？」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「早上被鳥叫聲吵醒？」 劇照

旅館裡，巴沢說員工旅行一般該住更豪華的旅館；さとこ注意到山离得很近，說聽說早上會被鳥叫聲吵醒。
  1. マシコ

    欸？

  2. 巴沢

    員工旅行不是一般都住更豪華的旅館嗎？

  3. マシコ

    嗯。

  4. さとこ

    啊～唉～

  5. さとこ

    離山好近啊。

  6. さとこ

    聽說早上會被鳥叫聲吵醒呢。

口語要點

〜らしい

〜らしい＝據說／看來

「目が覚めるらしいですよ」＝聽說早上會被鳥叫醒。「らしい」表示依據外來資訊（看到的資料、聽來的話）的推測或傳聞，說話人不為這條資訊的真假負責，保持一點距離。
對比：「〜そう」是眼前所見的樣子，「〜ようだ」是說話人自己綜合判斷，「〜らしい」＝「我是聽說/看到介紹上這麼寫」。さとこ大概是在旅館介紹上看到的，所以用「らしい」，同時用「よ」把這個好消息告訴對方。

〜って／〜ですよね

話題提示＋同意求め

「社員旅行って普通もっと豪華な宿ですよね？」：「Aって」是口語的主題提示（＝「Aは」），「普通」＝一般來說，「ですよね」求對方認同。巴沢是在為自己的不滿找同盟，對象是マシコ，マシコ只回「うん」。
「目が覚める」是自動詞，指自然醒來；「目を覚ます」則是主動讓自己醒來。

山が近い

形容詞＋が近い

「山が近い」＝離山很近。さとこ看到的是別人覺得「什麼都沒有」的地方的價值：山、鳥、空氣。這一幕預示著她會比大家更快地投入這趟旅行。
「〜ですね」是把觀察到的事實說出來，等對方共鳴的語氣。

重點詞彙

豪華 ごうか
豪華。
宿 やど
旅館、住處。
目が覚める めがさめる
醒來。
山 やま
山。
鳥 とり
鳥。
〜らしい
據說……；似乎……。

↑ 本頁場景

「到了就泡澡不行」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「到了就泡澡不行」 劇照

旅館裡，さとこ邀巴沢去泡澡，巴沢想等氣溫降下來再去；さとこ想自己先去，唐阻止她：剛到就泡澡對身體有負擔。
  1. さとこ

    巴澤小姐，一起去泡澡好嗎？

  2. 巴沢

    我等氣溫再降一些再去，你去吧。

  3. さとこ

    這樣啊……

  4. さとこ

    那我這就去泡了。

  5. 唐

    不行哦。

  6. 唐

    剛到就泡澡，對身體有負擔。

  7. さとこ

    是這樣嗎？

口語要點

〜てからにする

〜てからにする＝等……再說

「下がってからにします」＝等降下來之後再（去）。「Vてからにする」＝把某事放到另一件事之後，是婉拒/推遲的說法，不直說「不去」。巴沢對さとこ（同事）用です／ます，但回答得乾脆。
「行ってきて下さい」的「てくる」＝去了再回來，所以是「你去吧」，不是「你走吧」。

入ってきます

Vてきます＝去……一下

「入ってきます」＝我去泡一下（再回來）。「Vてきます」是出門前的固定說法：
・「買ってきます」我去買（再回來）
さとこ說「早速」，興沖沖想馬上泡，卻被唐用「ダメだよ」攔住。「〜よ」把禁止說得有點勸告的味道，不帶命令。

〜がかかる／〜から

負担がかかる

「負担がかかる」＝帶來負擔。「Aがかかる」表示（成本/負擔）產生：「時間がかかる」「お金がかかる」。
唐用理性的解釋來阻止：這是後面「溫泉是科學的」的鋪墊。さとこ的「そうなんですか」是得到了新知識的反應（不是不信）。

重點詞彙

お風呂 おふろ
澡堂、浴缸。
気温 きおん
氣溫。
早速 さっそく
立刻、馬上。
入浴 にゅうよく
入浴、洗澡。
負担 ふたん
負擔。
ダメ
不行。

↑ 本頁場景

「溫泉饅頭」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「溫泉饅頭」 劇照

旅館裡，唐請大家吃溫泉饅頭，說來了溫泉就吃溫泉饅頭實在太普通，但味道出乎意料。
  1. 唐

    溫泉饅頭，一起吃點怎麼樣？

  2. 唐

    請。

  3. さとこ

    謝謝。

  4. 唐

    給。

  5. マシコ

    謝謝。

  6. 唐

    來了溫泉就吃溫泉饅頭，嗯，雖然實在太普通了……

  7. さとこ

    我開動了。

口語要點

〜にどう？

Nにどう？＝……怎麼樣？

「一緒にどう？」＝一起吃點怎麼樣？「どう？」是省略了動詞的邀約，非常口語。接受時說「ありがとうございます」，開動前說「いただきます」。
【授受】日本人接過食物時說「いただきます」：「いただく」＝謙讓地「收下」，把食物當作對方（或生命）的恩惠。唐是上司，對他遞來的東西說「いただきます」也很自然。

あまりにも〜だけど

あまりにも＋けど（留白）

「あまりにも普通だけど…」＝雖然實在太普通了……「あまりにも」＝過於，帶評價；「けど」留白，暗示「但是……（很好）」。唐自嘲，又在為「普通」撐腰。
「まっ」是「まあ」的短形，緩和語氣，表示「這個嘛」。

どうぞ／はい

手渡しの言葉

「どうぞ」＝請（用/拿）；「はい」＝給（遞東西時）。遞東西時，「はい」是最簡單的一聲，對象是熟人時不加其他。
這幾個小短句是日語日常交接動作的「聲音」，也適合用來練聽力。

重點詞彙

まんじゅう
饅頭（帶餡點心）。
一緒に いっしょに
一起。
あまりにも
過於、太。
普通 ふつう
普通。
どうぞ
請。

↑ 本頁場景

「良質な普通」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「良質な普通」 劇照

旅館裡，さとこ覺得溫泉饅頭出乎意料地好吃；唐說對面作坊能買到剛做好的，沒有什麼比優質的普通更好。
  1. さとこ

    嗯！

  2. 唐

    是吧，很驚訝吧？

  3. さとこ

    嗯，皮很鬆軟，豆沙是高雅的甜味。

  4. 唐

    對面有作坊，在那裡可以買到剛做好的。

  5. さとこ

    啊～因為是剛做好的，所以這麼好吃啊。

  6. 唐

    沒有什麼比優質的普通更好了。

  7. さとこ

    嗯。

口語要點

〜たて

Vたて＝剛……的

「作りたて」「出来たて」＝剛做好的。「Vたて」接在動詞連用形後，表示剛做完、保持新鮮的狀態：
・「焼きたてのパン」剛烤好的麵包
さとこ的「〜から、こんなにおいしいんですね」中，「んですね」是發現原因後的恍然大悟。注意：她和唐是同事/老闆關係，卻用了很自然的「うん！」，因為食物讓她放鬆了。

ふっくら／上品な

擬態語＋味の表現

「ふっくら」＝鬆軟飽滿，「上品な甘さ」＝高雅（不膩）的甜。日語裡形容食物常用擬態語（ふっくら、しっとり、もちもち）和抽象形容詞（上品、まろやか）。
「〜ていて」是中頓形，把兩個感受並列起來（皮…，而且餡……）。

勝る

Aに勝るBはない

「良質な普通に勝るものはない」＝沒有比優質的普通更好的。「Aに勝るBはない」是書面色彩較濃的格言式句型：「再沒有比A更好的B」。
唐把它說成人生信條：「別追求新奇，有品質的普通才是最強的」。這與マシコ的「普通了無聊」正好形成對照，也是本集的核心。

重點詞彙

ふっくら
鬆軟飽滿。
あん
豆沙餡。
上品 じょうひん
高雅、有品位。
工房 こうぼう
作坊。
作りたて つくりたて
剛做好。
勝る まさる
勝過。

↑ 本頁場景

「溫泉是科學的」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「溫泉是科學的」 劇照

旅館裡，唐說吃甜食提高血糖，就能安全泡澡；巴沢說唐很講究合理，さとこ好奇他為何喜歡溫泉，唐說因為溫泉是科學的。
  1. 唐

    這樣把血糖升上來，就能安全地泡澡了。

  2. さとこ

    原來如此，很合理呢。

  3. 唐

    嗯。

  4. 巴沢

    唐先生是個很講究合理的人哦，完全不相信不科學的東西。

  5. さとこ

    那您卻喜歡溫泉嗎？

  6. 唐

    因為溫泉是科學的。

  7. 唐

    嗯，你看，像這樣溫泉水的酸度是用數值表示出來的吧。

  8. さとこ

    嗯～啊！謝謝。

  9. 唐

    休息一下，我們也去泡澡吧。

口語要點

〜とけば

Vておけば→Vとけば

「上げとけば」＝「上げておけば」，只要事先提高了（就……）。「Vておく」是事先做好，「〜ば」是條件，口語裡「ておく」常縮成「とく」。句尾「〜しね」的「し」帶一點補充理由的口氣：「而且還能安全泡澡」。
「なるほど」是接受說明後的相槌，後面接「合理的ですね」＝評價。

〜的／非〜的

合理的・科学的・非科学的

「〜的」把名詞變成形容動詞：「合理的」「科学的」「現実的」。前綴「非」表示否定：「非科学的」。
巴沢說唐「合理的なんですよ」，是給新人さとこ「介紹老闆的人設」。さとこ追問「それなのに温泉がお好きなんですか？」：「それなのに」＝儘管如此，「お好き」是對唐的尊敬語（お＋好き）。

数値化される

〜化＋受身

「数値化されてる」＝被量化了。「Nする」前面加「化」，意思是「變成……」，「数値化」＝用數值表示。「〜されてる」是被動＋ている，表示狀態。
唐對科學的理解很樸素：能量化的東西，我才信。而後面他會被反駁——食物的功效也許無法量化，但也是靠經驗積累。

重點詞彙

血糖値 けっとうち
血糖值。
合理的 ごうりてき
合理的。
非科学的 ひかがくてき
不科學的。
数値化 すうちか
數值化。
酸度 さんど
酸度。
信じる しんじる
相信。

↑ 本頁場景

「去泡澡之前」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「去泡澡之前」 劇照

旅館裡，唐說休息一下大家去泡澡，泡完可以叫按摩；マシコ急着去，卻擔心浴室裡沒有洗髮精。
  1. 唐

    快速沖掉汗之後，可以叫按摩哦。

  2. マシコ

    我去！

  3. 巴沢

    呵呵……

  4. さとこ

    我開動了。

  5. マシコ

    咦，只有毛巾和浴衣……這樣就可以嗎？

  6. マシコ

    有洗髮精嗎？

  7. 唐

    應該有吧，一定有。

口語要點

〜ていいから

〜ていい＋から＝可以……所以

「頼んでいいから」＝（可以）叫按摩，所以（去吧）。「Vていい」是許可，後面的「から」帶出「所以放心去做」的意思，是唐用「福利」來推動大家。
「さっと」＝快速地，「汗を流す」＝沖掉汗。マシコの「行きます！」是立刻響應，說明他對按摩很感興趣。

〜ます？／きっと

省略疑問・確信度

「シャンプーあります？」＝有洗髮精嗎？「ありますか」的省略形，禮貌+輕鬆。唐回答「あるよ きっと」：「きっと」是推測的程度很高，但唐其實沒有確認，所以聽起來有點好笑：「應該有吧，一定有」。
「だけで大丈夫？」＝只有這些就行嗎？「だけ」限定數量。

浴衣

浴衣＝日式夏季和服

「浴衣」是溫泉旅館提供的日式便服（棉質），泡完澡後穿。日本溫泉旅館一般準備毛巾和浴衣，但洗髮精、護髮素各家不同，マシコ的担心也不算多余。

重點詞彙

マッサージ
按摩。
浴衣 ゆかた
浴衣。
シャンプー
洗髮精。
さっと
迅速地。
汗を流す あせをながす
沖掉汗。
きっと
一定。

↑ 本頁場景

「溫泉不只是溫泉」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「溫泉不只是溫泉」 劇照

さとこ泡在温泉里，覺得水柔滑、木頭的香氣好，意識到溫泉不只是溫泉水而已。
  1. さとこ

    好柔滑……

  2. さとこ

    乍一看是普通的溫泉水，皮膚卻漸漸變得柔軟……

  3. さとこ

    呼～

  4. さとこ

    木頭的香味真好……

  5. さとこ

    溫泉不只是溫泉水啊。

口語要點

〜なのに／〜ていく

〜なのに・Vていく

「普通のお湯なのに」＝明明是普通的水，卻……「Nなのに」表示與預期不符的逆接；「一見」＝乍看。
「柔らかくなっていく」中的「〜ていく」表示變化持續進行下去，「どんどん」＝越來越。さとこ是在身體感受著變化，所以說得很慢。

香り／匂い

香り＝好聞的氣味

「香り」是令人愉快的、細微的氣味（木、花、茶），「匂い」是中性或偏日常的氣味（可好可壞）。さとこ用「いい香り」，強調是讓人心情舒緩的香味。前一場景裡「いい匂い」（咖哩）是食物的氣味。

温泉って温泉だけじゃない

同一語＋だけじゃない

「温泉って温泉だけじゃないんだな」＝溫泉並不只是溫泉水。同一個詞重複：前一個指「泡溫泉的整體體驗」，後一個指「溫泉水本身」。木頭的香味、靜謐的環境、身體的放鬆……一起才成為「溫泉」。
句尾「〜んだな」是新發現後的獨白。這與唐的「科學的、可量化的溫泉」形成對比：さとこ体会到的是无法量化的部分。

重點詞彙

まろやか
柔和、醇厚。
一見 いっけん
乍一看。
柔らかい やわらかい
柔軟。
肌 はだ
皮膚。
香り かおり
香氣。
どんどん
漸漸地、越來越。

↑ 本頁場景

「唐的溫泉觀」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「唐的溫泉觀」 劇照

浴池裡，唐對マシコ說，這種泉質在日本各地都常見，但這裡的水格外好；他第一次泡就覺得找到了好地方。
  1. マシコ

    好熱……可是，這樣才好……

  2. 唐

    哈……是吧？

  3. 唐

    這種氯化物泉啊，是日本全國都很常見的泉質。

  4. マシコ

    咦～

  5. 唐

    不過這裡的水格外好——

  6. 唐

    第一次泡的時候，心想『找到了！』

  7. マシコ

    嗯～

口語要點

〜だろ？

〜だろう＝對吧

「だろ？」＝對吧？「だろう」的男性口語縮約，說話人很有把握，要求對方同意，帶著一點得意。唐看到マシコ說「暑いけどそれがいい」，立即抓住這份共鳴。
「それがいい」是「正是那一點好」，比「いい」更有「精髓所在」的意思。

〜っていうのは／〜なんだよ

主題＋解説

「この塩化物泉っていうのは日本全国によくある泉質なんだよ」＝所謂氯化物泉，是……的泉質。「AっていうのはB」是下定義，「〜なんだよ」是講給對方聽的說明語氣。唐一說到自己熟悉的事就進入講解模式。
「格別でね—」＝格外好呢：「格別」＝特別，「でね」是話沒說完、繼續鋪墊的語氣。

見つけた！

発見の「た」

「“見つけた！”って思った」＝心想「找到了！」日語裡發現的瞬間用「た」形：「あった！」「見つけた！」，表示「發現」這一事實剛剛成立，並不代表過去。唐把第一次泡到這裡的水，說成「找到寶藏」，是他內心的喜悅。

重點詞彙

泉質 せんしつ
泉質。
格別 かくべつ
格外。
全国 ぜんこく
全國。
見つける みつける
找到。
塩化物泉 えんかぶつせん
氯化物泉。

↑ 本頁場景

「為了500日圓的澡堂」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「為了500日圓的澡堂」 劇照

浴池裡，唐說他週末常一個人坐電車來當天往返；マシコ吃惊，為了一個500日圓的澡堂特地跑這麼遠，唐說只有這裡才能體驗到。
  1. 唐

    週末我常來當天往返，啊，因為是一個人，所以坐電車來。

  2. マシコ

    咦！為了泡一個入浴費500日圓的澡，特地跑到這裡來嗎！？

  3. 唐

    當然來啊，只有這裡才能體驗到啊。

  4. マシコ

    哦……

  5. 唐

    『沒有什麼比優質的普通更好』，就是這麼回事。

口語要點

〜しか〜ない／〜んだから

ここでしか味わえない

「ここでしか味わえないんだから」＝因為只有在這裡才能體驗到啊。「Aでしか〜ない」＝只有在A才能；「味わう」＝品味、體驗（不只是「吃」）。句尾「んだから」是斬釘截鐵的理由，唐很確信。
「そりゃ」是「それは」的口語，「那當然」。

〜に来る／入りに

Vに来る＝為……而來

「風呂入りに来る」＝為泡澡而來。「Vに来る」表示來的目的；這裡用「入り」是「入る」的名詞形。マシコ的「ここまで来るんですか!?」中，「まで」強調距離之遠，「!?」是驚訝與難以置信。
「日帰り」＝當天往返，「一人だから電車で」是唐的小幽默：不能喝酒開車。

〜なし

文語調の結び

「勝るものなし」＝沒有勝過的。「〜なし」是文言式的結句，類似格言、標語。唐引用自己的「座右の銘」，這種句式讓他的話更像人生信條，也讓マシコ一時無話可說，只回一聲「はあ…」。

重點詞彙

日帰り ひがえり
當天往返。
入浴料 にゅうよくりょう
入浴費。
味わう あじわう
品味、體驗。
そりゃ
那當然（それは的口語）。
電車 でんしゃ
電車。

↑ 本頁場景

「看著你，好好精進」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「看著你，好好精進」 劇照

泡完澡，マシコ感嘆自己有沒有可能做出那種設計；唐說會看著他，讓他好好努力。
  1. マシコ

    呼～

  2. マシコ

    我也會有能做出那種設計的一天嗎……

  3. 唐

    我會看著你的，好好努力吧。

  4. マシコ

    是！

口語要點

見ていてあげる

〜てあげる（上から下への好意）

【授受】「見ていてあげるから」＝我會（為你）看著的。「Vてあげる」＝為對方做某事、施予好意。唐是老闆，對晚輩用「あげる」，站在施恩者的位置，帶著長輩的庇護與權威：他不是在說「我替你看著」，而是「我在上面看著你，你放心努力」。
如果是對上司，就不能說「見てあげる」（失禮），要換成「見ております」。這就是授受動詞反映的上下關係。

精進しなさいね

〜なさい＝（長輩的）溫和命令

「精進しなさいね」＝好好努力吧。「Vなさい」是上對下的指示，比「Vろ」柔和，常用於老師對學生、父母對孩子；加「ね」後更溫和，像「好好加油哦」。
「精進」本是佛教用語，「專心修行」，在職場裡指踏踏實實地提高技藝。

〜のか…

〜のか＝（自問）會不會……呢

「来るのか…」＝（我）會有那麼一天嗎……句尾的「か」不是向別人發問，而是自問自答式的懷疑，男性口語，加省略號帶著不安與憧憬。「俺にも」＝連我也……，把唐的境界看成遙遠的目標。

重點詞彙

精進 しょうじん
精進、努力。
〜なさい
（對晚輩的）命令形。
日が来る ひがくる
（……的）日子到來。
俺 おれ
我（男性隨意）。
デザイン
設計。

↑ 本頁場景

「乾杯！卷狩鍋」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「乾杯！卷狩鍋」 劇照

晚飯時，唐帶領大家乾杯，さとこ和巴沢給唐盛菜；巴沢看到桌上的鍋，驚叫是卷狩鍋。
  1. 唐

    那麼各位，乾杯！

  2. ３人

    乾杯！

  3. 唐

    啊～

  4. マシコ

    哈～太棒了！

  5. さとこ

    啊，唐先生，請請。

  6. 巴沢

    我來盛了哦。

  7. さとこ

    拜託了。

  8. 巴沢

    哇～是卷狩鍋！

口語要點

それでは皆さん

乾杯の挨拶

「それでは皆さん、乾杯！」＝那麼各位，乾杯！「それでは」是開始正式環節的轉場，「皆さん」是對在座的人的尊稱，唐用「主持人」的語氣，帶領大家。大家齊聲「乾杯！」是日本聚餐的固定節奏。
「最高！」是對啤酒和放鬆的讚美，口語中很常見。

いきますね／お願いします

宣言＋依頼

「いきますね」＝我來了/我要（盛/倒）了。動作開始前先說一聲，「ね」徵求對方認可，不顯得突然。さとこ回「お願いします」，把對方的服務當作恩惠接受。
「どうぞどうぞ」重複，是熱情的讓、請。

巻狩鍋

地名・料理名

「巻狩鍋」是當地的鄉土鍋物（後面會解釋由來）。日本旅行時，在旅館吃到的往往是當地的特色料理，所以不是隨便的火鍋。巴沢的「うわ～」是對料理的驚喜。

重點詞彙

乾杯 かんぱい
乾杯。
最高 さいこう
最棒。
皆さん みなさん
各位。
どうぞ
請。
鍋 なべ
鍋（也指鍋料理）。

↑ 本頁場景

「卷狩鍋的由來」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「卷狩鍋的由來」 劇照

晚飯時，巴沢向大家介紹卷狩鍋的由來：1193年源賴朝在這一帶舉行過大規模狩獵，這道鍋因此得名。
  1. 唐

    欸？

  2. マシコ

    卷狩鍋？

  3. 巴沢

    1193年，源賴朝在這一帶舉辦了大規模的狩獵。

  4. 巴沢

    叫做那須野卷狩，這是以此為由來的鍋。

  5. ３人

    咦～

  6. 唐

    看起來好吃。

  7. 巴沢

    我覺得一定好吃的哦，絕對。

  8. マシコ

    我開動了。

口語要點

〜にちなんだ

Nにちなんだ＝以N為由來的

「それにちなんだ鍋」＝以那件事為由來的鍋。「Nにちなむ」表示與N有因緣、取自N的意義，常用在命名、紀念：
・「創業者の名前にちなんだ店名」取自創始人名字的店名
「主催する」＝主辦（會、活動），「大規模な狩り」＝大規模的狩獵。巴沢說話像在做小講座，用的是禮貌體＋「〜んですよ」（教授式的說明）。

おいしそう／おいしいと思う

樣態と判断

唐說「おいしそう」（看上去好吃，是眼前所見的直覺）；巴沢說「おいしいと思いますよ、絶対に」（我判斷一定好吃，是主觀判斷，並加「絶対に」強調）。兩句形成對比：
・「そう」＝憑外觀的樣態，沒吃過；
・「と思う」＝說話人的判斷，帶自己的確信度。
巴沢是推薦菜的人，所以更有自信。

年号の読み

数字の読み方

「1193年」讀作「せんひゃくきゅうじゅうさんねん」。日語數字的讀法要注意：「千」「百」不需要加「いち」，但「三百」「六百」「八百」有音變（さんびゃく、ろっぴゃく、はっぴゃく）。
源頼朝是鎌倉幕府的首任將軍，「巻狩」是武士的大規模圍獵，也是向各地武士展示權威的活動。

重點詞彙

狩り かり
狩獵。
主催 しゅさい
主辦。
大規模 だいきぼ
大規模。
ちなむ
有關聯、因……而取。
絶対に ぜったいに
絕對。
おいしそう
看起來好吃。

↑ 本頁場景

「南瓜的旬在什麼時候？」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「南瓜的旬在什麼時候？」 劇照

晚飯時端上南瓜沙拉，マシコ疑惑南瓜的當季不是冬天嗎；さとこ解釋當季是秋冬，但夏天收穫，放置後熟再吃最好。
  1. マシコ

    剛採摘的南瓜沙拉……咦，南瓜的當季不是冬天嗎？

  2. 唐

    秋天吧？還有萬聖節嘛。

  3. さとこ

    當季是秋天到冬天，不過收穫的高峰是夏天。

  4. 巴沢

    咦～

  5. 巴沢

    時間錯開了呢。

  6. さとこ

    把夏天收穫的南瓜放置後熟，到秋冬吃，就很好吃。

  7. マシコ・巴沢

    咦～

口語要點

旬

旬（しゅん）＝当季

「旬」＝食材最好吃、最有營養的時節。日本人非常重視「季節感」，每種食材都有旬，所以マシコ才會質疑「南瓜不是冬天嗎」。さとこ回答的「旬は秋から冬ですけど、収穫のピークは夏ですね」，先承認他的說法（「けど」讓步），再補充「收穫」與「當季」其實不同步。
「採れたて」是「採れる＋たて」，剛採下來的。

追熟させて

追熟＝收穫後放置催熟；〜させて

「追熟させて」＝讓（它）後熟。「Vさせる」是使役，人為地讓東西發生變化。「追熟」指採收後繼續放置使其變甜、變軟，南瓜、香蕉、牛油果都有。
「食べると おいしいんです」中的「〜と」表示「一般來說，一……就……」的條件，是在說規律，語氣是平穩的講解。

〜じゃない？／ずれてる

推測・ずれる

唐的「秋じゃない？」是帶上揚的推測+徵求：「應該是秋天吧？」不是反問。巴沢說「時期がずれてるんですね」中，「ずれる」＝錯開、不吻合，「〜てるんですね」是理解了真相後的感嘆。

重點詞彙

旬 しゅん
當季。
採れる とれる
（農作物）收穫到。
収穫 しゅうかく
收穫。
追熟 ついじゅく
採後催熟。
ずれる
錯開、偏離。
ピーク
高峰。

↑ 本頁場景

「暖肚子，可是數不出來」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「暖肚子，可是數不出來」 劇照

晚飯時，さとこ說南瓜能暖肚子，對皮膚粗糙和疲勞也有效；唐半信半疑，說暖肚子沒法用數值衡量。
  1. さとこ

    能暖肚子，對皮膚粗糙和疲勞也有效。

  2. マシコ

    咦～原來是這樣啊～

  3. マシコ

    多吃點吧。

  4. 唐

    暖肚子啊……

  5. 巴沢

    哦，您不信呢？

  6. 唐

    暖肚子啦，改善皮膚粗糙啦，這些不是沒法用數值衡量嗎？

  7. さとこ

    啊～是呢。

口語要點

〜てくれる

食べ物が主語的「てくれる」

「おなかを温めてくれて」＝（南瓜）為我們暖肚子。主語是食物，卻用「くれる」，把食物看成「為人做了好事的角色」，站在受益者（人）的立場。這樣說比「温めて、効果がある」更親切，帶著感謝，也是日語裡介紹藥膳、食療時的常用口吻。
「〜にも効果がある」＝對……也有效。

〜とか〜とかさ／〜じゃない？

例示＋反問

「温めるとか、肌荒れ改善とかさ、数値で測れないじゃない？」：「〜とか」列舉例子，「さ」把話拖長、帶出下面的主張，「〜じゃない？」是反問式的陳述：「不是沒法量化嗎？」唐用它把自己的觀點包裝成「大家都懂」的常識。
「測る」用於測量長度、深度、時間、資料，「量る」是稱重量，「計る」是計算時間/數量。

信じてませんね？

〜ていませんね＝（我看你）没……呢

「信じてませんね？」＝您不相信吧？「〜ていませんね」是說話人觀察到對方的態度後，做出確認：「我看出來了」。「おや」是發現意外事物時的感嘆，比「あれ」更帶一點文雅或調侃。

重點詞彙

肌荒れ はだあれ
皮膚粗糙。
疲労 ひろう
疲勞。
効果 こうか
效果。
測る はかる
測量。
改善 かいぜん
改善。
信じる しんじる
相信。

↑ 本頁場景

「數值量不出的東西」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「數值量不出的東西」 劇照

晚飯時，さとこ和巴沢說溫泉的功效裡也有無法量化的東西；マシコ說皮膚確實變滑了，唐也承認這些是長年積累的經驗。
  1. さとこ

    不過，溫泉的功效裡也有無法用數值衡量的東西。

  2. 巴沢

    就是啊，這裡的溫泉也說什麼能讓皮膚變光滑——

  3. 巴沢

    還有寫著說泡完不容易著涼——

  4. 巴沢

    老實說，我還想著這是真的嗎。

  5. マシコ

    不，皮膚變得滑溜溜的了啊。

  6. マシコ

    你看你看你看。

  7. 唐

    就算沒法用數值衡量——

  8. 唐

    是在漫長的歷史中，透過積累經驗才逐漸明白的，不是嗎？

口語要點

〜にくい／〜てある

湯冷めしにくい・書いてある

「湯冷めしにくくなる」＝泡完後不容易著涼。「Vにくい」＝不容易……（難以做）；「湯冷め」指泡澡後身體很快變冷。
「書いてありました」中的「〜てある」表示有人有意地寫在那裡的結果狀態（對比「書いている」是「正在寫」）。巴沢是在讀旅館的介紹文。

〜もん

〜もん＝人家就是……嘛

「思いましたもん」的「もん」＝「もの」的口語，用來給自己的行為找理由、略帶撒嬌或辯解：
・「だって、疲れたもん」因為人家累了嘛
巴沢是在承認自己曾經懷疑，語氣裡有「我也沒辦法嘛」的坦率。マシコ則用「すべすべになったっすよ」，把親身體驗當證據。

〜てきた／〜んじゃない？

分かってきた＝逐漸明白

「分かってきた」＝漸漸弄明白了。「Vてくる」表示變化從過去持續到現在；「経験を重ねて」＝累積經驗。唐在這裡鬆口了：不再堅持「能量化的才可信」，而是承認「經驗」也是一種證據。
句尾「〜んじゃない？」是委婉的主張，不是疑問，唐藉此給自己留面子。

重點詞彙

湯冷め ゆざめ
泡完澡後著涼。
滑らか なめらか
光滑。
正直 しょうじき
老實說。
すべすべ
滑溜溜。
経験 けいけん
經驗。
重ねる かさねる
積累、疊加。

↑ 本頁場景

「藥膳是經驗的結晶」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「藥膳是經驗的結晶」 劇照

晚飯時，さとこ說藥膳也是從長期經驗中弄明白的；唐問黃瓜有沒有功效，さとこ說能降溫、消腫，對夏季疲乏也好。
  1. さとこ

    啊，藥膳也是這樣。

  2. さとこ

    吃了什麼，會有什麼樣的效果——

  3. さとこ

    是花了很長的時間，從經驗中逐漸明白的事……

  4. 唐

    原來如此……

  5. 唐

    黃瓜有什麼功效嗎？我覺得幾乎都是水分。

  6. さとこ

    有的，有功效。

  7. さとこ

    能讓發熱的身體降溫，也能改善浮腫。

  8. さとこ

    對夏季疲乏也好。

口語要點

〜上

経験上＝從經驗來看

「経験上」＝從經驗上講。「〜上」接在名詞後表示「從……角度、在……方面」：「立場上」「仕事上」。さとこ把藥膳的知識說成「人類經驗的結晶」，讓唐更容易接受。「時間をかける」＝花時間；「分かってきたこと」是逐漸弄明白的事。

〜気がする／ほぼ

〜気がする＝總覺得

「ほぼ水分な気がする」＝感覺幾乎都是水分。「〜気がする」是基於直覺的模糊判斷，不是斷言。唐問得很坦率，是在請教さとこ：從前一張卡的「否定」到現在的「提問」，態度已經變了。
「あります 効能」倒裝，把重點前置：「有的！功效。」

夏バテ／ほてる／むくむ

体調を表す語

「夏バテ」＝夏季疲乏、食慾不振；「ほてる」＝（身體）發熱；「むくむ」＝浮腫。這幾個都是日語裡日常的身體不適詞。「バテる」本是體力不支的口語（「バテる」＝累垮），「夏バテ」是固定詞。
「冷やしてくれたり」再次出現「Vてくれる」的食物擬人化用法。

重點詞彙

薬膳 やくぜん
藥膳。
夏バテ なつバテ
夏季疲乏。
ほてる
發熱。
むくみ
浮腫。
ほぼ
幾乎。
冷やす ひやす
使變涼。

↑ 本頁場景

「預防！」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「預防！」 劇照

晚飯時，唐說要多吃黃瓜預防夏季疲乏；巴沢吐槽唐根本沒有累垮，唐回答這是預防。
  1. 巴沢・唐

    嗯～

  2. 唐

    那就多吃點吧。

  3. 巴沢

    不是啊，唐先生根本沒有累垮吧？

  4. 唐

    是預防啦。

  5. 巴沢

    預防嗎？

  6. 唐

    嗯。

口語要點

〜ておく＋か

〜ておくか＝（那就）先……吧

「食べておくか」＝先多吃點吧。「Vておく」＝為將來做準備；句尾「か」是男性口語裡自我決定的「か」，不是疑問，類似「やるか」「行くか」。唐一邊懷疑藥膳，一邊立刻照做，有點可愛。

全然〜ない／ですよね？

ツッコミ

「全然バテてないですよね？」＝根本沒累垮吧？「全然＋否定」＝完全不……；句尾「ですよね？」是對事實的確認，用在吐槽上司，所以巴沢先說「いや」做緩衝，再用敬體。唐回答「予防だよ」，是狡辯，卻無法反駁，笑點在這。

重點詞彙

予防 よぼう
預防。
たくさん
很多。
バテる
累垮。
全然 ぜんぜん
完全（接否定）。

↑ 本頁場景

「他是樂隊的？」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「他是樂隊的？」 劇照

晚飯時，マシコ問さとこ以前公司的上司怎麼會認識唐，唐說是學生時代的樂隊夥伴；大家吃驚唐竟然玩過樂隊。
  1. マシコ

    麥卷小姐以前公司的上司和唐先生是熟人——

  2. マシコ

    來過我們這裡的吧？

  3. さとこ

    是的。

  4. マシコ

    為什麼會和那樣古板的公司的人認識呢？

  5. 唐

    學生時代的樂隊夥伴。

  6. マシコ

    唐先生以前玩過樂隊嗎？

  7. 唐

    嗯。

口語要點

うち

うち＝我們這邊（內）

「うちに来た」的「うち」＝我們（事務所/公司）。日語的「うち」是「內」的概念，指自己所屬的圈子：自家、自己的公司。對應的是「そと」（外）。マシコ說「うちに来たんですよね？」就是把事務所當作自己的家。

堅い／〜仲間

堅い会社・バンド仲間

「堅い会社」＝古板、嚴謹的公司（銀行、大企業、公務員體系常這麼形容）；「堅い」不是「硬」，而是「守規矩、不會冒險」。
「仲間」＝志同道合的夥伴，比「友達」強調共同做某事的關係：「バンド仲間」「釣り仲間」。

〜てた／〜んですか

やってたんですか？

「やってたんですか？」＝（以前）做過嗎？「〜ていた」的口語縮約，用來問過去的經歷或習慣。「んですか」表示對新資訊的興趣。マシコ完全沒想到唐是玩樂隊的人，所以用了一個簡短的問句。

重點詞彙

知り合い しりあい
熟人。
堅い かたい
古板、嚴謹。
仲間 なかま
夥伴。
学生時代 がくせいじだい
學生時代。
バンド
樂隊。
上司 じょうし
上司。

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「猜一下我彈什麼」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「猜一下我彈什麼」 劇照

晚飯時，唐說自己玩過樂隊，マシコ追問是什麼樂隊；唐讓大家猜他彈什麼樂器，三人異口同聲回答是貝斯。
  1. マシコ

    咦，是什麼樣的樂隊？

  2. 唐

    嗯～藍調搖滾？

  3. マシコ

    那是什麼啊？

  4. 巴沢

    咦，（您）當時彈的是什麼樂器？

  5. 唐

    你們猜是什麼？

  6. ３人

    貝斯。

  7. 唐

    你們怎麼知道的？

口語要點

何だった

何だったんですか？＝是什么来着

「何だったんですか？」＝（當時）是什麼呢？「だった」是過去時，問的是「當時的事實」，不是「現在的事」。用於詢問對方過去的經歷、職業、擔當：「担当は何だったんですか？」
「何だと思う？」是讓對方猜，帶著一點得意和逗弄。

何で／分かるの？

口語疑問

「何で分かるの？」＝你們怎麼知道的？「何で」＝「なぜ」「どうして」，口語最常用；「〜の？」是親近的疑問語氣（女性、男性都用），比「〜か」柔和。唐前面說話很端著，這一句露出了「被看穿了」的驚訝。

ブルースロック

外来語・音楽

「ブルースロック」＝藍調搖滾（blues rock）。マシコ回「何ですか？ それ」是真的不懂，也有點吐槽年長者懷舊的意思。日語裡外來語通常按日式發音寫成片假名：ブルース（blues）、ロック（rock）、ベース（bass）。

重點詞彙

楽器 がっき
樂器。
ベース
貝斯。
何で なんで
為什麼（口語）。
分かる わかる
明白、知道。
ブルース
藍調。

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「貝斯很帥啊」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「貝斯很帥啊」 劇照

晚飯時，三人說因為唐很有貝斯的感覺，唐覺得被小看，鬧起彆扭，改點日本酒；大家趕緊安慰他貝斯很帥。
  1. 巴沢

    因為很有貝斯的感覺。

  2. 唐

    欸？

  3. マシコ

    咦？您鬧彆扭了嗎？

  4. 巴沢

    （他是）想讓我們說吉他或主唱吧。

  5. 巴沢

    貝斯不是很帥嗎？

  6. 唐

    算了！

  7. 唐

    不好意思，請給我日本酒！

  8. マシコ

    貝斯很帥啊。

  9. 唐

    帥……

口語要點

〜っぽい

〜っぽい＝有……的感覺

「ベースっぽい」＝有貝斯的氣質。「N＋っぽい」表示「帶有N的特點、看起來像N」，可褒可貶：「子供っぽい」孩子氣、「男っぽい」有男子氣概。這裡是趣味性的「印象判斷」：唐穩重、不搶風頭，像貝斯。可唐想聽的是吉他、主唱，所以不高興。

すねちゃいました？／〜てほしかった

拗ねる・〜てほしかった

「すねちゃいました？」＝鬧彆扭了嗎？「すねる」＝因不滿而賭氣；「〜ちゃう」是遺憾、無意的完成。對上司用敬體＋「ちゃう」，是帶調侃的關心。
巴沢的「言ってほしかったんですよ」＝（他）想讓我們說……：「Vてほしい」表示希望對方這樣做，用過去形「ほしかった」說明「期待落空」。

もういい／〜じゃないですか

拗ねの言葉・慰め

「もういい！」＝算了（不想說了）。注意這裡的「いい」不是「好」，而是放棄、賭氣。唐立刻轉向「日本酒下さい！」，是用點酒來掩飾尷尬。
マシコ和巴沢用「かっこいい（じゃないですか／っすよ）」安慰：「〜じゃないですか」是強調自己的主張：「不是很帥嗎」。

重點詞彙

すねる
鬧彆扭。
ボーカル
主唱。
かっこいい
帥。
日本酒 にほんしゅ
日本酒。
もういい
算了。
〜っぽい
有……的感覺。

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「星星這麼多」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「星星這麼多」 劇照

飯後，大家在夜裡抬頭看星空；マシコ說好久沒抬頭看天，唐說設計師總是在和螢幕大眼瞪小眼。
  1. さとこ

    原來星星有這麼多啊。

  2. 唐

    嗯。

  3. マシコ

    好久沒抬頭看天空了。

  4. マシコ

    總是在和螢幕大眼瞪小眼嘛。

  5. 巴沢

    就是啊。

口語要點

あったんですね

発見の「た」

「こんなにあったんですね」＝原來有這麼多啊。日語裡發現（意外）事實時，常用過去形「た」，並不是說過去才有：
・「あ、ここにあった！」原來在這裡！
它表示「這個事實剛剛被我發現了」。さとこ用它說「星星比我想的多」，帶著驚歎。

〜たの／にらめっこ

名詞化の「の」・慣用

「空見上げたの 久しぶりです」＝抬頭看天已經很久了。「見上げたの」的「の」是名詞化，＝「見上げたのは」，口語中常省略「は」。
「にらめっこ」本是兒童遊戲（互相瞪眼，看誰先笑），這裡指「面對螢幕大眼瞪小眼」，是形象的自嘲。

〜もんな

〜もんな＝（因為……）嘛

「にらめっこだもんな」＝（畢竟）整天對著螢幕嘛。「〜もの／もん」帶有理由和感嘆，加上「な」是自言自語式的共鳴。男性口語，聽起來像「難怪啊」。

重點詞彙

星 ほし
星星。
見上げる みあげる
抬頭看。
画面 がめん
畫面、螢幕。
にらめっこ
瞪眼（遊戲）。
いっつも
總是（いつも的口語）。

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「設計師總是為了別人」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「設計師總是為了別人」 劇照

夜裡，唐對マシコ說設計師總是為了客戶拚命工作，把自己的事放到後面；看到さとこ好好調節工作量和身體，他有所觸動。
  1. 唐

    設計師啊，總是為了別人的呢。

  2. 唐

    為了客戶拚命工作吧。

  3. 唐

    這樣一來，自己的事就會被放到後面。

  4. 唐

    忘了獨立創業當時的夢想，只是被每天的工作追著跑……

  5. マシコ

    是啊……

  6. 唐

    所以，麥卷小姐關於工作量啦、身體狀況啦——

  7. 唐

    看到你自己好好調節，我就會猛然一驚。

口語要點

〜のため／後回しにする

人のため・後回し

「人のため」＝為了別人。「Nのため」表示目的或受益對象；「自分のことは後回しになる」＝自己的事被排到後面。「後回し」是把事情往後推，常用於「自己的需求總是最後」的自省。
「必死で」＝拚命地；「〜でしょう」是向對方確認、求認同。

〜ちゃって／追われる

忘れちゃって・追われる（受身）

「忘れちゃって」＝「忘れてしまって」，帶遺憾與自嘲；「仕事に追われて」＝被工作追著跑：被動句表示「工作主動壓過來，我沒法自主」。
日語裡，描述處境被動的人，會很自然地用被動態：「時間に追われる」「仕事に追われる」。

ハッとする

ハッとする＝猛然意識到

「ハッとする」＝猛然一驚、恍然大悟。用於突然注意到重要事情的瞬間。唐被さとこ的「自我調節」觸動：他自己沒做到，而新人能做到。
「〜のを見ると」＝看到……的時候，「と」帶著「每次看到就會……」的規律性。

重點詞彙

後回し あとまわし
往後推。
必死 ひっし
拚命。
独立 どくりつ
獨立（創業）。
追われる おわれる
被追趕。
調節 ちょうせつ
調節。
ハッと
猛然（意識到）。

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「歡迎回來」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「歡迎回來」 劇照

旅行回來，鈴迎接さとこ，問她熱不熱；さとこ說是的。
  1. 鈴

    啊，歡迎回來～

  2. さとこ

    我回來了～

  3. 鈴

    很熱吧？

  4. さとこ

    是的！

口語要點

ただいま／おかえり

帰宅の挨拶＝「内」の人

「ただいま」「おかえり」是回家的固定對答。能用這一對說話，說明雙方是「內（うち）」的人——さとこ把鈴當作自己的「家人」。さとこ說「ただいま帰りました」，仍帶著敬體，是有禮貌的親近；鈴用隨意的「おかえり～」，語氣裡帶著歡迎。

〜かったでしょ？

過去形の気遣い

「暑かったでしょ？」＝很熱吧？用過去形詢問對方剛經歷過的辛苦，是日語裡常見的體貼（「疲れたでしょ？」「寒かったでしょ？」）。「でしょ」帶著共鳴，不是真的在問「熱不熱」，而是「你辛苦了」。

重點詞彙

ただいま
我回來了。
おかえり
歡迎回來。
暑い あつい
熱。
帰る かえる
回去。

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「有人圍著我，我才能活下去」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「有人圍著我，我才能活下去」 劇照

さとこ一个人煮了粥慢慢吃，覺得現在想吃的就是粥；她想到，正是被那些人圍繞著，自己才能活下去。
  1. さとこ

    我開動了。

  2. さとこ

    嗯。

  3. さとこ

    對了，我現在想吃的就是粥。

  4. さとこ

    嗯～

  5. さとこ

    清淡，軟軟的，暖暖的……

  6. さとこ

    嗯～

  7. さとこ

    因為被那些人圍繞著，我才能活下去。

口語要點

お粥がいいんだ

〜がいい＝想要/适合的是……

「私は今お粥がいいんだ」＝我現在要的就是粥。「Aがいい」表示「我選擇A/A最適合現在的我」，是對自己身體需求的確認。さとこ學會了傾聽身體的聲音——這正是這部劇的主題之一。
「そうだ」是突然想起、領悟；「〜んだ」是自我說服：「原來是這樣」。

薄味／ほっこり

味覚・触感の語

「薄味」＝清淡的味道；「緩い」＝（粥）稀軟；「ほっこり」＝溫暖舒心。「ほっこり」本是關西詞，現在泛指讓人心裡發暖的感覺。「あたたかで」是「あたたかい」的中頓形（文章語氣），多用於敘述或獨白。

生きていけている

V＋ていける＋ている

「生きていけている」＝（現在）能夠這樣活下去。由三層構成：「生きる」→「生きていく」（繼續生存下去）→「生きていける」（可能形：能夠）→「生きていけている」（現在這種狀態在持續）。
「あの人たちに囲まれている」是被動＋ている：被……圍繞著。さとこ把自己的生存歸於「被他人圍繞」，既是感恩，也是對孤獨的回答。

重點詞彙

薄味 うすあじ
清淡的味道。
緩い ゆるい
稀軟的、松的。
ほっこり
溫暖舒心。
囲む かこむ
圍繞。
生きる いきる
活著。
お粥 おかゆ
粥。

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「給小川的回信（上）」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「給小川的回信（上）」 劇照

さとこ給小川寫回信：謝謝她前幾天的關心，說現在的工作在體力上合適，也和同事們熟絡了起來。
  1. さとこ

    『小川小姐，前幾天謝謝你。』

  2. さとこ

    『好久沒見，能見到你很開心。』

  3. さとこ

    『關於公司的事也』

  4. さとこ

    『謝謝你掛念著我。』

  5. さとこ

    『於是我考慮了一下……』

  6. さとこ

    『現在的工作，體力上很合適，』

  7. さとこ

    『和員工們也』

口語要點

手紙の文体

丁寧すぎない手紙

這封信的文體是朋友之間的隨意體：「ありがとう」「楽しかったよ」「〜んだけれど」。語氣親近，但保留書信的完整性（「先日は」「〜けれど」比口語的「この間」「けど」稍正式）。
「先日」＝前幾天，比「この間」更書面、更得體，寫信、寫郵件時常用。

気にかけてくれて

〜てくれて、ありがとう

【授受】「気にかけてくれて、ありがとう」＝謝謝你掛念我。感謝時，用「Vてくれて」把對方的好意視作恩惠，比「気にかけたことに感謝します」更自然、更貼心。
這句話在對話裡（card 29）說過，再在信裡重複一次，更像是真心話。

〜し／〜的に

体力的に合っているし

「体力的に合っているし」＝體力上很合適，而且（……）。「〜的に」＝從……方面；「〜し」是列舉理由，後面還有一個理由（「社員さんたちとも打ち解けてきた」）。
さとこ的拒絕是用「理由」說話，不直接說「不去」，是日語裡體面的婉拒。

重點詞彙

先日 せんじつ
前幾天。
体力的 たいりょくてき
體力方面。
合う あう
合適。
社員 しゃいん
員工。
気にかける きにかける
掛念。
考える かんがえる
考慮。

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「給小川的回信（中）」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「給小川的回信（中）」 劇照

さとこ在信裡繼續寫：想再受現在的同事們照顧一段時間，還提到在那鬚髮現了好吃的咖哩，隨信附上，裡面有6種香料。
  1. さとこ

    『剛剛漸漸熟絡起來，』

  2. さとこ

    『再有一段時間，』

  3. さとこ

    『我打算繼續受他們照顧。』

  4. さとこ

    『在員工旅行去的那須，』

  5. さとこ

    『我發現了很好吃的咖哩。』

  6. さとこ

    『隨信附上。』

  7. さとこ

    『裡面有6種能溫暖身體的香料，』

  8. さとこ

    『我想對夏天的受涼會有效。』

口語要點

打ち解ける

打ち解ける＝（心）熟絡起來

「打ち解けてきたところ」＝剛剛漸漸熟絡起來。「打ち解ける」＝放下戒備、變得親近。「Vてきたところ」是「剛好走到了這一步」：變化的過程剛到這個節點。
用來說明自己婉拒回歸的理由：「現在的人際關係剛好建立起來」，不貶低小川的好意。

お世話になる

お世話になる＝受照顧

【授受·慣用】「お世話になる」＝承蒙照顧。是接受別人好意的謙遜表達，說話人把自己放在「受恩」一方：「お世話になっております」「お世話になりました」。
「〜ようと思います」是意志形＋「と思う」，表達「我打算……」，比「〜つもりです」更柔和、更有餘地。

冷え／効く

夏の冷え・効く

「冷え」＝身體受寒、手腳冰涼的狀態；「夏の冷え」＝夏季因冷氣和冷飲造成的「寒」。是藥膳、中醫裡常見的概念。
「効く」＝（藥、食物）起作用；「同封する」＝（把東西）附在信裡一起寄；「入っていて」是中頓形，為下一句鋪墊。

重點詞彙

打ち解ける うちとける
熟絡、不再拘謹。
お世話になる おせわになる
承蒙照顧。
同封 どうふう
（信裡）附上。
冷え ひえ
受涼、寒氣。
効く きく
起作用、有效。
スパイス
香料。

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「香料的功效（上）」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「香料的功效（上）」 劇照

さとこ在信裡列舉香料的功效：薑黃促進血液循環，孜然緩解壓力，芫荽調理腸胃。
  1. さとこ

    『比如說，』

  2. さとこ

    『薑黃能促進血液循環，』

  3. さとこ

    『對黑眼圈也許有好處吧。』

  4. さとこ

    『孜然的香氣很有特色，』

  5. さとこ

    『還能緩解壓力。』

  6. さとこ

    『芫荽，就是香菜，』

  7. さとこ

    『據說能調理腸胃。』

口語要點

〜んじゃないかな

提案・婉曲

「クマにもいいんじゃないかな」＝對黑眼圈也許也有好處吧。さとこ記得小川說過「黑眼圈終於消了」，所以挑了這句帶著體貼的玩笑。「〜んじゃないかな」是溫和的推測，不是承諾。
「Aのことで」＝A指的就是……：「コリアンダーはパクチーのこと」，用於換個說法解釋。

和らげてくれる

和らげる＋てくれる

「ストレスも和らげてくれるの」＝還能為我們緩解壓力。「和らげる」是他動詞（使緩和），再加上「てくれる」，仍是把香料當作「為人做事的夥伴」。句尾「の」是女性/溫和的斷定語氣。
日語裡科普類的說明，常用「〜てくれる」讓資訊帶上溫度。

〜んだって

〜んだって＝據說

「整えてくれるんだって」＝據說能調理。「〜んだって」是轉述自己聽到/讀到的資訊，句末不下斷言：因為さとこ並非專家，她用傳聞的形式，把責任交給「據說」，既誠實又謙虛。
「例えば」連續列舉，是寫信時讓內容清晰的方式。

重點詞彙

例えば たとえば
比如。
血行 けっこう
血液循環。
特徴的 とくちょうてき
有特色的。
和らげる やわらげる
緩和。
整える ととのえる
調整、整理。
パクチー
香菜。

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「香料的功效（下）」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「香料的功效（下）」 劇照

さとこ在信裡繼續列舉：紅辣椒促進食慾，月桂葉緩解炎症和關節疼痛；咖哩裡有這麼多香料，吃了才會有精神。
  1. さとこ

    『紅辣椒能增進食慾，』

  2. さとこ

    『月桂葉能緩解炎症，』

  3. さとこ

    『消除關節的疼痛。』

  4. さとこ

    『咖哩裡就像這樣，』

  5. さとこ

    『加入了很多香料，』

  6. さとこ

    『所以吃了也許就會有精神。』

口語要點

〜させる／〜を取る

増進させる・痛みを取る

「食欲を増進させる」＝使食慾增進。「Vさせる」是使役，這裡是「引起某種變化」的客觀說法，書面色彩較濃。
「痛みを取る」＝消除疼痛，「取る」在這裡是「去除」的意思。再加「てくれる」，這句話成了「香料為人去痛」的擬人化表達。

〜のかもしれません

〜のかもしれません＝也許是因為……

「食べると元気が出るのかもしれません」＝也許吃了就會有精神。「のかもしれません」不是單純的「也許」，而是「也許……就是原因/道理」，帶著解釋的意味。さとこ前面列了一堆香料，最後用這一句總結，並保持謙遜：不說「一定有效」，只說「也許」。

〜し（並列）／〜と

〜し・〜と

「食欲を増進させるし、〜を和らげて」：「し」並列理由，後面省略結論；「食べると」的「と」是規律性條件：一吃就……。
這封信把藥膳的知識化作對朋友的關心：さとこ婉拒了回歸，卻把自己的「最拿手的東西」（咖哩）送給了對方。

重點詞彙

食欲 しょくよく
食慾。
増進 ぞうしん
增進。
炎症 えんしょう
炎症。
関節 かんせつ
關節。
痛み いたみ
疼痛。
元気が出る げんきがでる
打起精神。

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「選你需要的香料」

本場景

しあわせは食べて寝て待て 第3話 「選你需要的香料」 劇照

さとこ写完信：選出現在的自己需要的香料，自己做一份原創咖哩也值得推薦；如果是自己，會再加一點味噌。
  1. さとこ

    『對現在的自己，』

  2. さとこ

    『選出自己覺得需要的香料，』

  3. さとこ

    『做一份原創的咖哩，』

  4. さとこ

    『也是推薦的。』

  5. さとこ

    『如果是我，會再加點味噌吧。』

口語要點

連体修飾

自分が必要だと思うスパイス

「必要だと思うスパイス」＝（自己）覺得需要的香料。日語裡，「修飾名詞的長句子」放在名詞前面，主語常省略：「必要だと思う（自分が）スパイス」。讀的時候注意從後往前理解：先看到「スパイス」，再回頭看是什麼樣的香料。
「〜のも（オススメです）」＝做……這件事也推薦，「の」把動作名詞化。

〜なら／〜かな

私なら〜かな＝如果是我的話……

「私ならお味噌も入れるかな」＝如果是我，也許會加點味噌。「Nなら」假定「站在對方的位置」，「〜かな」是留有餘地的提議，不強加。さとこ把自己的口味当作「例子」送給小川，而不是「標準答案」。
這也是「食べて寝て待て」的精神：相信對方有自己選擇的力量。

オススメ／お味噌

オススメ・美化語

「オススメ」＝「お勧め」，推薦。在口語和非正式文字裡常寫成片假名。「お味噌」的「お」是美化語，日語裡調味料、食材常加「お」：お米、お水、お醤油。
さとこ與小川的這段書信，讓我們看到她在溫柔拒絕的同時，把「照顧別人」的方式換成了食物。

重點詞彙

必要 ひつよう
必要。
選ぶ えらぶ
選擇。
オリジナル
原創。
オススメ
推薦。
味噌 みそ
味噌。
〜なら
如果是……的話。

↑ 本頁場景

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