本集收录 59 个对话场景：约着去登山、在山上吃便当、母亲打来的电话、邻居上门拜访的客套话、房租和米券的商量。重点学习「伺う」「頂く」「召し上がる」等敬语的整套用法。
司问さとこ：出租房间的副业真的不做了吗？さとこ说药的剂量增加了，身体吃不消，司感叹副业也不容易。
あ レンタルルーム 本当にやめてしまうんですか？
啊，出租房间的副业，真的要彻底停掉了吗？
はい 薬の量が増えてしまって…
是的，药的剂量增加了……
ああ…
啊……
副業も簡単じゃないですね
副业也不是件容易的事啊。
口语要点
〜てしまう＝彻底……了／无法挽回
〜て…＝省略后半句的婉转说法
〜も＝连……也（并列强调）
司和八つ頭骑车出游回来，さとこ向司问起。司反问さとこ有什么安排，她只能说在家和公司之间往返，随后心里嘀咕自己是个无趣的人。
お出かけだったんですか？
您是出去玩了吗？
はい 八つ頭くんとサイクリングに
是的，和八头君去骑车了。
ああ いいですね 行楽シーズンですもんね
啊，真好啊，现在是出游的季节嘛。
ねっ！
是吧！
麦巻さんは 何か…
麦卷小姐有没有什么……
家と会社の往復だけです
只是家和公司两头跑而已。
ああ…
啊……
つまらない人間だって 思われただろうな…
他一定觉得我是个无趣的人吧……
まっ しかたないか…
唉，也没办法……
口语要点
〜ですもんね＝可不是嘛／理由+共鸣
思われた＝被（别人）认为
〜だけ＝只有……；しかたない＝没办法
さとこ看到司一大早背着大行李出门，自言自语。随后在鈴家，鈴告诉她司时不时会一个人跑去山里。
司さん…？
司先生……？
こんなに朝早く どこへ…
这么早，是要去哪儿……
山… ですか？
山……吗？
そうなのよ
是啊。
司 時々 ひょ～いって 山登り行っちゃうのよ
司他啊，时不时就“嗖”地一下跑去爬山了。
団地でさ 年寄りとばっかり会ってると 息が詰まるんじゃないの？
在团地里整天只见到老年人，怕是会憋闷吧？
口语要点
〜のよ＝女性用的解说语气
行っちゃう＝行ってしまう
〜んじゃないの？＝不是……吗？（推测+确认）
さとこ在鈴家交11月的房租，说起那件大行李原来是去登山用的。鈴接着说沿旁边的河往上走就是山，她自己也被带去过。
はい 確かに 11月分
好的，11月的我收下了。
あっ ありがとうございます
啊，谢谢您。
あの大荷物は 登山のためでしたか…
那么大的行李，原来是为了登山啊……
登山っていってもさ その近くの ほら あの川あるでしょ？
说是登山，其实就在附近，你看，那条河不是有吗？
あそこを上っていくと もう山に出るのね
沿着那边往上走，很快就到山里了。
きっと 今頃は テントで横になってるんじゃない？
他现在一定在帐篷里躺着吧？
口语要点
確かに＝确实收到了
〜のため＝为了／原因
〜といっても＝虽说……
鈴说自己也被司带去过山里，只不过是司走路、她坐电车住旅馆的版本。鈴劝さとこ也去试试。
へえ～
咦～
私も連れてってもらったことあるんだよ
我也被他带去过呢。
司は歩いて 私は電車で 宿泊も 私は旅館で…
司是走路，我是坐电车，住宿也是我住旅馆……
麦巻さんも行ってみたら？
麦卷小姐也去看看怎么样？
えっ!?
诶！？
山はいいわよ～
山可是好地方哦～
緑の匂いに包まれて 木漏れ日の中を歩くの
被绿叶的气息包围，走在阳光透过树叶洒下的光影里。
口语要点
連れてってもらった＝受他带领的恩惠
〜てみたら？＝要不要试试
〜わよ＝女性的断言（缓和）
鈴向さとこ描绘山里的鸟鸣和绿色隧道，说发邮件司就会带路。さとこ以要上班为由婉拒，鈴有些失落，さとこ道谢后离开。
すぐそばで鳥たちが鳴いていて—
鸟儿就在身边鸣叫着——
緑のトンネルを抜けたら 目の前がパアッと明るくなって…
穿过绿色的隧道，眼前一下子豁然开朗……
メール入れとけば 司が案内してくれる
只要发个邮件，司就会给你带路。
あっ いえいえ 私 あの… パートがあるので…
啊，不不，我那个……我有兼职要上……
ふ～ん… そう
哦……是吗。
ありがとうございます
谢谢您。
口语要点
案内してくれる＝为我们做某事（施恩）
入れとけば＝入れておけば
断りの言い方＝用理由婉拒
さとこ回到家，对着地图研究去山里的路线，一边嘀咕，又看着窗外自言自语，说今天是露营的好日子。
川を上って…
沿着河往上……
この辺りか…
大概是这一带吧……
山かぁ…
山啊……
キャンプ日和だな…
真是个适合露营的好天气啊……
口语要点
〜日和＝适合做……的好天气
〜か…＝若有所思的确认
巴沢觉得自己做的书籍装帧太保守，唐建议她再大胆一些，放手去做想做的事。さとこ在一旁听到，被这句话触动。
あまりにも 無難だと思いません？ 私の装丁…
你不觉得太保守了吗？我设计的装帧……
クライアントに何か言われたの？
是客户说了什么吗？
いえ ただ… 自分の装丁が面白いと思えなくて…
不，只是……我自己觉得自己的装帧不有趣……
うん 巴沢さんは もっと冒険していいんじゃないかな
嗯，巴泽小姐可以更大胆一点吧。
冒険ですか？
冒险吗？
うん
嗯。
個性にストッパーかけちゃってるから
因为你给自己的个性装了刹车。
まあ 自分がやりたいこと 思い切ってやってみたら？
总之，把自己想做的事，下决心做做看怎么样？
口语要点
〜していいんじゃないかな＝可以……吧（鼓励）
思い切って＝下定决心／豁出去
〜ちゃってる＝〜てしまっている
听了唐说放手去做想做的事，さとこ心里冒出进攻型的自己，主张去山里；谨慎的自己立刻泼冷水，担心花钱和体力。
冒険…
冒险……
やりたいこと 思い切って… か
想做的事，豁出去做……吗。
そうだよ！
没错！
山に行こう！
去山里吧！
ダメだよ お金がかかるでしょ
不行啦，要花钱的吧。
老後の貯金を ちょっと下ろせばいい！
把养老的存款取出一点就好了！
口语要点
攻め＝进攻 守り＝防守
〜ば＝只要……就行
〜でしょ＝不是吗（确认／责备）
谨慎的自己担心身体和请假，进攻型的自己反驳说不影响工作就行。さとこ下定决心走向唐，吞吞吐吐地提出想请明天的假。
体調だって もつかどうか…
身体能不能撑住也不好说……
社員旅行の時は元気だったじゃん！
员工旅行的时候不是挺有精神的吗！
いや～ 病気でもないのに 会社を休むわけには…
可是……又没有生病，怎么能请假……
仕事に支障がないなら いいじゃん！
只要不耽误工作，就行了嘛！
唐さん…
唐先生……
あの…
那个……
休みを… あ… 明日…
假……那个……明天……
あっ う… うん 別にいいけど…
啊，嗯……嗯，倒是无所谓……
口语要点
〜わけには（いかない）＝不能……（出于情理）
〜じゃん＝不是……吗（关东口语）
说不完整的请求
唐爽快答应了さとこ的请假。さとこ连忙道谢，说一定会找机会补偿，唐摆摆手说现在不忙，不用在意。
ありがとうございます
谢谢您。
この埋め合わせは きっと どこかで… いつか…
这份人情，我一定在什么时候……补上……
いや いいよ
不用不用。
今 ヒマだし…
我现在也闲着……
本当ですか？
真的吗？
ありがとうございます ありがとうございます
谢谢您，谢谢您。
口语要点
埋め合わせ＝补偿（人情／损失）
いいよ＝不用了
本当ですか？＝语气里的不敢相信
到了山脚，さとこ手机没有信号，和司碰上了头。她说自己买了便当，司提议到上面去吃午饭。
電波 来てないか…
没有信号吗……
麦巻さん
麦卷小姐。
あ～ 司さん！
啊，司先生！
あの… お弁当買ってきました
那个……我买了便当过来。
ありがとうございます
谢谢您。
この上で お昼にしましょう
就在上面吃午饭吧。
上？
上面？
はい
是的。
口语要点
〜てくる＝做完某事再来
お昼にしましょう＝午饭就吃吧
丁寧語＝对话里的距离感
爬山路上司给さとこ鼓劲。到了半山休息的地方，さとこ拿出买来的两种便当，说明为什么买了舞茸饭和栗子饭。
頑張れ
加油。
あっ そうそうそう いい感じです
啊，对对对，感觉不错。
はい
好。
舞茸ごはん弁当と栗ごはん弁当です
这是舞茸饭便当和栗子饭便当。
免疫力を高めるには 舞茸ですね
要提高免疫力的话，舞茸最合适。
栗は気持ちが沈んでいる時に いいんですよね
栗子在心情低落的时候吃很好。
元気になれるっていう…
据说能让人打起精神……
口语要点
〜には＝为了……（目的）
〜っていう＝据说……
频繁的鼓励语
さとこ连忙解释自己并没有低落，只是觉得秋天是悲伤的季节。司提议两人分着吃便当，两人边吃边说好吃。
あっ いや 別に私が 落ち込んでるっていうわけではなくて…
啊，不是，我并不是心情低落……
あっ ほら 秋は悲しみの季節ですから
那个，你看，秋天不是悲伤的季节嘛。
ああ じゃあ ごはん シェアしましょうか
啊，那么，饭我们分着吃吧。
はい
好。
はい
好。
う～ん… おいしい！
嗯……好吃！
いけますね これ
这个不错呢。
はい
是啊。
口语要点
〜というわけではない＝并非……（部分否定）
〜ですから＝因为……嘛
〜ましょうか＝我提议……好吗
吃着便当，司感叹さとこ居然会来山里。さとこ说是鈴劝的，司说鈴大概想把他们俩撮合到一起，这样他们都留在团地。
麦巻さんが山に来るなんて ずいぶん思い切りましたね
没想到麦卷小姐会来山里，真是下了很大决心呢。
ああ… 鈴さんに勧められて…
啊……是铃桑劝我来的……
ああ… 鈴さん 麦巻さんと僕が くっつけばいいと思ってるんでしょうね
啊……铃桑大概希望麦卷小姐和我能凑成一对吧。
そうなれば 僕らは団地で暮らし続けますから
那样的话，我们就会一直住在团地里。
鈴さんのそばで
就在铃桑身边。
フッ… まっ ありえないですけどね
呵……不过，是不可能的啦。
うん …ですよね
嗯……是啊。
あっ いや あの… 僕 向いてないんですよ 結婚に
啊，不是，那个……我，不适合结婚。
えっ 家事が上手なのに？
诶，明明家务那么拿手？
口语要点
〜なんて＝竟然……（意外／轻视）
勧められて＝被……劝说
くっつけばいい＝（希望）成就就好
さとこ问司家务那么好，为什么还说不适合结婚。司讲起过去：高中起照顾祖母，母亲又倒下，一直过着照护的日子。
家事はもう 一生分やってしまいました
家务啊，我已经做了一辈子的份了。
高校生の頃から 祖母の介護をしてて
从高中时起，我就在照顾祖母。
父がいなくて 母が働いていたので 僕が介護するしかなかったんです
因为没有父亲，母亲要工作，所以只能由我来照护。
祖母が亡くなって 就職したんですけど すぐに母が倒れてしまって…
祖母去世后我就业了，可是母亲马上又倒下了……
また介護が始まりました
照护的日子又开始了。
口语要点
一生分＝一辈子的份量
〜しかない＝只能……
〜てしまう＝（不幸的）事发生了
司说起在职场和家之间往返的日子。一位同期的女同事看不下去，常邀他一起吃午饭，并在他母亲去世前说了一句话。
職場と家を ただ往復する毎日で…
每天只是在职场和家之间往返……
見かねた同期の女性が 時々ランチに誘ってくれたんです
有位看不下去的同期女同事，时不时约我去吃午饭。
まあ 何というか それがきっかけで…
嗯，该怎么说呢，就是以那个为契机……
母が亡くなる直前に その女性に言われたんです
母亲去世前不久，那位女性对我说了。
“私たち 結婚しない？”って
“我们，结婚好不好？”
すてきな人だったんですよ
她是个很好的人呢。
でも 僕は—
可是，我——
口语要点
誘ってくれたんです＝她邀请了我（我受惠）
見かねる＝看不下去
V-ない？＝要不要……（常体邀请）
司说，听到那位女性的话时，他只想到还要继续吗。母亲去世后两人断了联系，至今那种感觉仍留在他心里。
“ああ”
“啊。”
“まだ続くのか”としか思えなくて
我只觉得“还要继续啊”。
母が亡くなって 彼女とはそれきり…
母亲去世后，我和她就再没联系了……
今でも 僕には あの時の感覚が残っていて…
直到现在，那时的感觉仍留在我身上……
自由でいないと 自分が保てないんですよね
如果不自由，就保不住自己呢。
鈴さんのお手伝いは…
那铃桑那边的帮忙……
ああ… あれは家賃みたいなものですから 楽ですよ
啊……那就像是房租一样，所以很轻松。
口语要点
〜としか＋否定＝只能认为是……
V-ないと＋否定＝不……就无法……
〜みたいなもの＝相当于……
司把栗子饭递给さとこ，さとこ笑着说自己很有精神。就在这时，司的手机响了，他说这里不知为何有信号。
これ よかったら
这个，不介意的话。
えっ？
诶？
栗…
栗子……
アハハ 大丈夫 元気ですから ハハハ…
啊哈哈，没事，我很有精神的，哈哈哈……
なぜか ここだけ スマホが通じるんです
不知为什么，只有这里手机有信号。
あっ そうなんですね
啊，原来是这样啊。
すいません
对不起。
あっ どうぞ
啊，请。
口语要点
よかったら＝如果合适的话（客气的提议）
大丈夫＝没事／不用
なぜか〜んです＝（我）说明一下情况
さとこ接起电话，是母亲恵子。恵子问她今天几点回家，さとこ说今天不回去，人在山上，恵子吃了一惊。
今日 何時に帰ってくる？
你今天几点回来？
今日は帰らないよ
今天不回去。
えっ!?
诶！？
山にいるから
因为我在山上。
山!?
山！？
せっかく様子見に来たのに…
我好不容易来看看你的情况……
口语要点
せっかく〜のに＝特地……却……
帰ってくる＝回（家）来
家族间的常体
恵子埋怨女儿事先没通知，さとこ反驳说告诉你你就叫我别去。恵子问她在山上做什么，さとこ含糊地说在远足。
来る前に知らせてよ
来之前先说一声嘛。
知らせたら 来るなって言うじゃない
告诉你的话，你不是会说“别来”吗。
ねえ 山で何してるの？
喂，你在山上做什么？
うん… ハイキング？
嗯……远足？
あんた 働けないって言うけど 遊びには行けるのね
你说你不能工作，可是玩倒是能去呢。
口语要点
V-てよ＝（语气里带着埋怨的）请你……
〜たら〜じゃない＝如果……不是就……吗
遊びには行ける＝玩倒是能去
挂完电话，さとこ追上司。司叫她慢慢来，告诉她直走就是旅馆，叮嘱她晚上好好吃饭、泡温泉、睡暖被窝。
あっ すいません
啊，对不起。
ゆっくりでいいですよ
慢慢来就好。
まっすぐ行けば すぐ旅館です
一直走就是旅馆了。
夜は しっかり食べて 温泉に入って 暖かい布団で寝て下さい
晚上要好好吃饭，泡泡温泉，在暖和的被窝里睡觉。
はい
好的。
口语要点
ゆっくりでいいですよ＝慢慢来也行
〜て下さい＝请……（带关怀）
まっすぐ行けば＝只要直走……
司说有慢性病的人只要不勉强，旅行对身体是有好处的，所以希望さとこ以后也再出来走走。两人在岔路口告别。
持病があっても無理をしなければ 旅行は体にいいと思うんですよね
就算有慢性病，只要不勉强，我觉得旅行对身体是有好处的。
麦巻さんには また出かけてほしいので
因为我希望麦卷小姐以后还能再出门走走。
はい
好的。
あっ では ここで
啊，那么，就送到这里了。
ありがとうございました
谢谢您。
はい
好的。
口语要点
〜ても＋〜なければ＝即使……只要不……
〜てほしい＝希望（对方）做某事
ではここで＝那就在这里（告别）
さとこ回到公司，带了山脚下产的日本红茶当伴手礼。マシコ问她山里怎么样，さとこ说聊了平时不会说的话。
へえ～ 和紅茶ねぇ
哦～日本红茶啊。
ああ… 山の麓が お茶どころで…
啊……山脚下是产茶的地方……
どうだった 山？
山上怎么样？
ふだん話さないようなことを 話しました
说了一些平时不会说的话。
分かるわ～ 旅って非日常だもんね
我懂～旅行就是非日常嘛。
口语要点
お茶どころ＝以……闻名的产地
話さないようなこと＝（像是）不会说的那种话
旅って非日常だもんね＝旅行嘛，当然是……
マシコ追问さとこ和谁聊了平时不聊的话，さとこ说是带她走山路的人。乙女问是不是男士，さとこ说是房东。
話す？ 誰と？
说话？和谁？
あっ… 知り合いです 山を案内してくれて…
啊……是认识的人，他带我走了山路……
殿方？
是位男士吗？
ああ… 大家さんです
啊……是房东。
な～んだ
什么嘛～
ホッとしてません？
你们是不是松了口气？
してません
没有。
口语要点
殿方＝（旧式）男士
なあんだ＝什么呀（失望／松一口气）
案内してくれて＝（他）为我带路
さとこ带着含坚果的点心去鈴家拜访。鈴问她和司相处得怎么样，さとこ说听了不少事，包括他的独身主张。
ナッツが入っているので 乾燥の秋にいいかと…
里面有坚果，我想适合干燥的秋天……
うん おいしい！
嗯，好吃！
で 司とは どう？
那，你和司怎么样？
すいません
对不起。
あの… いろいろ伺いました
那个……我听了很多事。
司さんは独身主義だとか…
听说司先生是独身主义什么的……
はっ あの子 まだ そんなこと言ってんの？
哈，那孩子还在说那种话吗？
口语要点
伺いました＝（谦让）听说／拜访
〜だとか＝据说是……什么的
言ってんの？＝言っているの？
さとこ替司说话：照顾家人那么辛苦，想自由也能理解。鈴说那他对父亲的事也太过纠结。さとこ觉得疑惑，随后告辞。
でも ご家族のことで 大変な思いをされてきたんでしょうから—
可是他在家人的事上吃了很多苦吧——
自由でいたい気持ちが膨らむのは 分かる気がします
想要自由的心情越来越强烈，我能理解。
それにしたって お父さんのこと とらわれすぎよ
话虽如此，他对父亲的事也太过执着了。
うん？ お父さん？
嗯？父亲？
うん 司のお父さん
嗯，司的父亲。
うん？ お父さんはいないって…
嗯？他说过没有父亲……
お邪魔しました
打扰了。
おやすみなさい
晚安。
口语要点
〜れてきた＝（尊敬）经历了
〜にしたって＝即便如此
お邪魔しました＝打扰了（离开时的客套）
回忆里，鈴来到帐篷边叫门，问对方鞋子是不是丢了，感冒的司连声道歉。过了几天，司登门说起前些日子喝过的汤，向鈴道谢。
もしも～し
喂～
もしもし 開けますよ～
喂，我要打开了哦～
お靴 なくしてませんか？
你的鞋子是不是弄丢了？
すいません 風邪で…
对不起，我感冒了……
…はあ
……啊？
あの 先日スープを頂いた者ですが…
那个，我是前些日子喝过您汤的人……
ああ…
啊……
ないんですよね ドアノブが…
门把手，是没有的呢……
スープ ありがとうございました
汤，谢谢您。
口语要点
頂いた者ですが＝（谦让）曾受您赠汤的人
開けますよ＝我要开了哦
風邪で…＝因为感冒（所以……）
回忆里，司担心把感冒传给了鈴，鈴从医院回来，司说只是感冒就好。鈴说去医院之前她就知道了，随后端出吃的请他享用。
あっ ちょっと… 大丈夫ですか？
啊，等一下……您没事吧？
ああ… すいません
啊……对不起。
風邪うつしてしまいました？
我是不是把感冒传给您了？
ご家族は？
您的家人呢？
ただの風邪でよかったです
只是普通感冒，太好了。
そんなこと 病院行く前から分かってましたよ
这种事，去医院之前我就知道了。
召し上がれ
请用。
ああ… すいません
啊……谢谢，不好意思。
口语要点
召し上がれ＝请用（尊敬语）
うつしてしまいました？＝（不小心）传给您了？
病院行く前から分かってました
回忆里，司道谢告辞，鈴说今晚下雨，留他住一晚。司婉拒，鈴就说如果被他传的感冒半夜倒下可怎么办。
それでは お邪魔しました
那么，打扰了。
今夜 雨降りだから 泊まってったら？
今晚下雨，要不要住下？
いや さすがに そういうわけには…
不，这怎么好意思……
あなたがうつした風邪で 夜中に倒れたら どうしましょ
你传给我的感冒，让我半夜倒下的话，可怎么办呢。
うん…
嗯……
口语要点
泊まってったら？＝要不要住下？
さすがに…＝再怎么说也不能……
〜たら どうしましょ＝万一……可怎么办